Makanan Sehat Yang Harus Kamu Komsumsi

Friday, April 13, 2018

Makanan Sehat Yang Harus Kamu Komsumsi

Makanan Sehat - Teman teman sekalian pasti tidak ingin kan kalau memakan makanan yang tidak sehat ? tentu saja. Banyak sekali makanan yang saat ini dibuat oleh orang orang untuk dikomsumsi, dan ternyata makanan tersebut bisa berdampak tidak baik untuk diri anda sendiri. Nggak percaya ? coba lihat di sekitar teman teman sekalian banyak yang membeli makanan yang mengandung zat kimia yang tidak mengenakkan.

Image by google.com

Sebenarnya banyak sekali jenis makanan sehat, namun di sini kita akan membahas mengenai makanan sehat tersebut. Sehingga bertambahlah pengetahuan teman untuk sehat yang dimulai sejak dini. Jangan ditunda tunda lagi ya.

Banyak orang yang tidak ingin mengkomsumsi makanan sehat tersebut, banyak banyak mengkomsumsi makanan sehat terebut akan membuat kita terhindar dari penyakit kronis ataupun penyakit yang biasanya menyerang orang orang yang tidak memperhatikan pola hidup yang sehat. Tentunnya di dalam artikel makanan sehat yang harus kamu komsumsi ini bisa didapatkan artikel tersebut.

Nah, pasti ingin sekali tahu kan ? apa saja makanan sehat yang bisa kamu makan tersebut. Di antaranya adalah :

1. Makanan seputar daging

Kenapa hal ini sehat dan penting sekali ? Karena dengan mengkomsumsi daging akan membuat tubuh anda kaya akan protein serta zat besi dan juga zat antioksidan yang pastinya baik untuk tubuh kita sendiri.

2. Makanan yang mengandung kacang-kacangan.

Kenapa makanan seperti ini dianjurkan untuk dimakan ? karena dengan memakan makanan yang mengadung kacang kacangan akan emmbuat anda bisa mendapatkan vitamin E atau sejenisnnya. Makanan sehat seperti ini mudah sekali di dapatkan di sekitar anda. Nggak percaya ? Silahkan mencari di pasar. pasti 80% banyak yang menjualnnya.

3. Sayur sayuran

Kita kenal banyak sekali sayur sayuran yang ada di dunia ini, berbeda tempat maka berbeda pula jenis sayur yang tumbuh. Meski sama sama masih dalam lingkup sayur sayuran, semuannya mempunyai vitamin dan zat yang berbeda juga dalam tubuh kita.

Sudahkah anda memakan sayur sayuran untuk tubuh anda sendiri ? Jika belum, maka silahkan untuk memakannya. Mengkomsumsi sayuran akan berdampak positif dan pastinnya lebih budar. Contoh sayur yang bisa di komsumsi adalah kangkung, bayam, woortel dan lain sebagainnya.

Nah, bagaimana dengan makanan sehat yang harus kamu komsumsi tersebut ?, Jika belum juga maka silahkan untuk mencari bacaan yang lainnya di dalam blog ini dan semoga anda mendapattinnya. Karena semua postingan di sini kami tujukan untuk anda.